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MInd
se dueño de ti mismo
de tus pensamientos, emociones, decisiones y acciones para construir una vida más consciente, auténtica y alineada con tú propósito.
Ser dueño de TI MISMO implica:
Reconocer la propia historia sin quedar atrapado en ella.
Asumir la responsabilidad de la respuesta emocional y conductual.
Dejar de vivir desde la reacción para pasar a la elección consciente.
autoconocimiento profundo
Pasar de la reacción automática, a la acción consciente...
integrando tú historia personal para adueñarte de tú presente
Transformación personal
Conocimiento personal aunado a la toma de acción, para construir una vida coherente y responsable
LOS PRINCIPIOS
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corazón
Own Your Heart
Hacerse cargo del mundo emocional sin huir, culpar o reprimir.
Sentir sin perderte.
Incluye:
Emociones · Heridas · Verdad Emocional · Vínculos · Compasión · Regulación afectiva
mente
Own Your Mind
Tomar responsabilidad de tus pensamientos, creencias, narrativa interna y decisiones.
Dejar de reaccionar y empezar a elegir.
Incluye:
Pensamientos Automáticos · Creencias · Diálogo Interno · Claridad · Conciencia
cuerpo
Own Your Body
Escuchar, habitar y regular el cuerpo como territorio de seguridad y presencia.
El cuerpo como aliado, no como obstáculo.
sistema owner
Pensamiento:
Es la interpretación de la realidad → Define cómo percibes lo que te pasa
Emoción:
Es la respuesta interna al pensamiento → Define tu estado
Acción:
Es la conducta que surge de ese estado → Define tus resultados
Pensamiento → Emoción→ Acción
Creemos que cuando te haces dueño de tí mismo, todo a tú alrededor cambia.
recursos
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Talleres
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Workbooks descargables
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Acompañamiento
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